Складність проблем із психічним здоров’ям можна оцінити за тим, який вплив вони мають на повсякденне життя і з огляду на обставини, які призвели до них. Якщо такі проблеми серйозні, вони можуть бути дуже загрозливими, негативно впливати на спосіб життя, відносини з іншими, продуктивність роботи тощо.
Уявімо, що ви маєте важливий іспит. Хвилюватися і стресувати перед таким випробуванням – нормально. Але якщо ви тривожитеся настільки сильно, що пропускаєте навчальний день, аби цей іспит не складати, це може бути серйозним сигналом, адже тривога порушує повсякденну рутину.
Якими є «червоні прапорці» серйозних проблем із психічним здоров’ям і що робити, якщо одна або кілька таких ознак тривають понад два тижні?
